别迷信蒲公英泡水喝!谣言太多,实际作用就这3个

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别迷信蒲公英泡水喝!谣言太多,实际作用就这3个

“花罢成絮,因风飞扬”,蒲公英在生活中很常见,但又十分不起眼。其实,蒲公英也是中药材的一种,甚至有着“草药皇后”的美誉,现在人们养生意识提高了不少,喜欢自己用各种中药材泡水喝,而蒲公英也是常见的一种。

常用蒲公英泡水喝有什么功效?其实并没那么神奇

说起蒲公英,很多人都不陌生,轻轻一吹,就像“降落伞”一样,随风飘摇。在以前蒲公英都不怎么被注重,直到近年来人们开始重视养生,蒲公英才真正走入人们的视野中。

说实话,蒲公英是不错,但是蒲公英一些所谓的“神奇”功效,真的还没到神化的地步。

1、虽有研究表明,蒲公英是有一定抗致癌的作用,但是毕竟还只是在动物实验中进行。而且,蒲公英其他的一些所谓“功效”尚未论证,故而不能神化它。

2、虽说蒲公英含有维生素A、维生素C、钾铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜等等成分,但这些有益的成分能发挥的作用十分有限。

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别轻信谣言,蒲公英的实际作用就这3个

小小的蒲公英十分可爱,属于中药材的一种,虽说没有想象中那么神奇,但毕竟也有一定的药用价值,明确的好处有下面几种。

1、清热解毒

蒲公英在中医理论中是属于苦、甘,寒之品,具有清热解毒的功效,特别适合用在一些热毒疾病中。在《医林纂要》中也有提到这一点,“蒲公英,能化热毒,解食毒”。

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2、消痈散结

蒲公英还有一个好处就是可以消痈散结,在《新修本草》中说其“主妇人乳痈肿”,《本草经疏》中还称其“当是入肝入胃,解热凉血之要药”,如果是女性朋友出现乳痈肿乳毒的话,也是可以试试蒲公英泡水喝的。

3、利尿通淋

蒲公英除了它的清热解毒作用之后,还具有利尿通淋的功效,也就是常说通利小便、畅通尿道的作用,所以平时也是可以试试用蒲公英泡水喝的。

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用蒲公英泡水喝,这几点要注意

蒲公英虽然没有很多人想象中的那么神奇,但是也是有一定的药用价值的,当做普通的养生茶喝是没问题的。另外,小编建议大家在喝的时候也要注意下面几点。

1、什么人不适合用?

蒲公英虽好,但毕竟也是属于中药材的一种,而对于药物的使用,我们都是应该多注意的。我们知道,蒲公英具有清热解毒的作用,就是因为其性味苦寒,而如果是阳虚外寒、脾胃虚弱的人的话,吃了反而可能会影响病情,所以不建议使用。

2、避免用量不科学

很多人一直觉得用量越多越好,经常就是为了取得更好的效果而自作主张的加大用量,然而蒲公英也是中药材的一种,如果过量服用,也是可能出现恶心、呕吐、腹部不适等等反应的,所以建议应该注意用量。

3、蒲公英茶

材料:蒲公英(新鲜50g,干燥10g)。

做法:首先将蒲公英洗干净,放入锅中,加入适量清水,之后把锅盖盖上,开火煮就好了。

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