标签:水果

健康

为了我们吃嘛嘛香的目标,你需要远离口腔溃疡

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老司机 发布于 2018-06-20

预防口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关,因此要想完全避免其发生可能性不大,但如果尽量避免诱发因素,仍可降低发生率。 具体措施是: 1.注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激。 2.保持心情舒畅,乐观开朗,避免上火和着急。 3.保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳...

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食疗

食用海带有哪些禁忌,哪些人千万不能吃海带?

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老司机 发布于 2018-06-19

海带味道鲜美,营养丰富,食疗皆宜,深受人们青睐。 海带,味咸,性寒;归肝、肾、胃经。 中医辨证:海带,软坚化痰,清热利水,故有益于头晕目眩、肝火上升,痰饮带浊、疳胀疝瘕、水肿、黄疸、脚气的康复与辅疗。 现代医学研究进一步表明,海带中富含碘、甘露醇等功能性物质,以及人体所需的硒、钴...

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健康

蚊虫叮咬后要怎么处理创口?可以试试这4个方法!

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老司机 发布于 2018-06-14

夏天除了天气炎热,还让人比较烦恼的就是蚊虫的叮咬,一般来说,蚊虫叮咬后都会在人们的皮肤表面留下比较明显的印子,还可能会有瘙痒的症状,对于蚊虫叮咬的情况也要注意处理,那蚊虫叮咬后要怎么处理创口? 蚊虫叮咬处理创口的几个方法: 1、用肥皂水清洗被叮咬过的伤口 被蚊子叮咬后,可以马上用...

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食疗

6种被你吐掉的“籽”,原来是果蔬界的营养黄金

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老司机 发布于 2018-06-03

你有没有过这样的经历,吃水果时,觉得吐籽太麻烦,干脆连同果肉一并吞进肚子。 一般来说,混杂在果肉里面的细小种子都能吃,比如西瓜籽、葡萄籽、猕猴桃籽等。不仅如此,它们还有着你意想不到的养生功效。 吃果蔬从来不吐籽的你,到底比别人多吃了什么?《生命时报》邀请权威专家,为你解读蔬果里“...

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养生

聪明人的10大黄金养生时间 健康都是养出来的

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老司机 发布于 2018-05-30

听说聪明的人都知道这些养生知识。 1、餐后喝茶不养生 不少人喜欢饭后马上饮茶,其实这样很不科学。盲目喝茶,不仅起不到保健的作用,甚至会让身体越喝越差。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰铁的吸收,时间长了易诱发缺铁性贫血。 饭后1小时为饮茶的最佳时间。喜欢饮茶的...

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食疗

草莓能润肺、生津、止泻、健脾,它还能防治动脉硬化、冠心病等症

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老司机 发布于 2018-05-23

草莓的别名非常多,如野杨梅、鸡冠果、地莓、蚕莓、三点红、龙吐珠、地杨梅、狮子尾、蛇葡萄等,草莓果实的外观呈心形,果肉多汁, 鮮美红嫩,酸甜可口,香味浓郁,深受人们赞赏。 每100克鲜草莓中含水分90.7克, 脂肪0. 6克, 碳水化合物5.7克,蛋白质1克, 矿物质0.07 克,...

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医药

一根香蕉究竟有多厉害?润肠通便、恢复体力,但有两种香蕉不要吃

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老司机 发布于 2018-05-18

香蕉属于芭蕉科植物,生长在热带和亚热带地区,因其味道香甜爽口,果肉香浓软滑,深受老百姓的喜爱,是很大众化的水果。我国也是世界上栽培香蕉的古老国家之一,在我国南方热带地区均有大规模栽培,以台湾、广东最多。 香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动。最适合燥热人...

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养身常识

“橙子蒸盐”能治咳嗽吗?医生说:效果不如盐蒸橘子!

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老司机 发布于 2018-05-15

在一些健康网络平台上常可以看到“橙子蒸盐”、“橘子蒸盐”治疗咳嗽的小偏方,那么偏方究竟是“橙子盐蒸”还是“橘子盐蒸”?这种偏方真的有效吗? 从中医角度讲,无论是“橙子盐蒸”还是“橘子盐蒸”治疗咳嗽,都有一定的道理。橙子在《本草纲目》中叫金球,入肺经,具有生津止渴、健脾胃的功效,对...

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养身常识

八种食物难吃但是养人!咬着牙也要吃下去!

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老司机 发布于 2018-05-15

有些食物遭到的“嫌弃”较多,就成了公认的“难吃食物”。 其实那些“难吃”食物含有的营养成分并不少,甚至还有一些了不起的营养功效哦! 1 粗糙食物 粗糙食物之所以粗糙,是因为此类食物中含有丰富的非水溶性纤维,比如粗粮、芹菜杆和白菜帮等。可就是这些膳食纤维,能帮助人们预防便秘、有利金...

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育儿

孕期“谣言”不可信,别被谣言蒙了心!

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老司机 发布于 2018-05-04

对于孕育一个小生命来说,怀孕,也只是万里长征的第一步,而这过程当中,我们很容易一不小心就被带“跑偏”了,孕期谣言四起,你还在跟风么? 为了让辣妈们可以更顺利、愉快安稳地度过整个孕期,小编精心盘点以下谣言雷区,还请妈妈们拿好这枚闪闪“避雷针”,避开这些谣言! 孕期,关于“吃”的那些...

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养生

送你一份健康作息时间表,能做到的人,身体基本没毛病

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老司机 发布于 2018-04-23

在日常生活中,人们总是认为,在饮食方面要摄入全面均衡的营养,保证一定的体育锻炼,拥有健康的作息,保证充足的睡眠,人才能够更加健康。那么,世界上公认的健康作息时间表,是怎样的呢? 1.7点起床。早起之后,喝上一杯温水,可以补充水分,对身体健康也是很有好处的。 2.7点20至8点吃早...

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