标签:蔬菜

养生

中国人为什么更怕冷?除了“体质”还有这7个习惯……

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老司机 发布于 2018-11-15

寒潮一阵接着一阵来袭,气温骤降的季节里,有人早早的穿上了厚衣服,端起了保温杯,却还是冻得手脚冰凉;而有人却火力十足,丝毫不怕冷。 同样的温度下,为什么不同人对寒冷的感知不同? 其实,除了体质原因,日常习惯和饮食也会影响一个人的抗寒能力。 《生命时报》采访权威专家,提醒让你变冷的几...

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食疗

丝瓜有什么营养价值,什么样的人千万不要吃丝瓜?

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老司机 发布于 2018-06-21

丝瓜又称吊瓜,原产于南洋,明代引种到我国,成为人们餐桌上常见的蔬菜。由于丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康,而且口味也比较符合孩子和老人,因此很受欢迎。 温补,丝瓜含有皂甙,皂甙正是人参里含有的主要营养成分。所以丝瓜温补的功效应该是实至名归。 解暑,丝瓜...

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食疗

口腔溃疡?记忆力差?原来都是因为身体缺乏这种关键营养

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老司机 发布于 2018-06-20

经常口腔溃疡? 脚气严重? 记忆力变差? 警惕身体缺乏维生素B了! 维生素B是什么? 维生素B族是一大类维生素的总称,比如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、叶酸、泛酸、烟酸等等。每种b族成员都有着自己的作用,缺乏时也会各有不同。 仅为图片演示 缺乏维生素B会导致哪...

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健康

为了我们吃嘛嘛香的目标,你需要远离口腔溃疡

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老司机 发布于 2018-06-20

预防口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关,因此要想完全避免其发生可能性不大,但如果尽量避免诱发因素,仍可降低发生率。 具体措施是: 1.注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激。 2.保持心情舒畅,乐观开朗,避免上火和着急。 3.保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳...

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健康

蚊虫叮咬后要怎么处理创口?可以试试这4个方法!

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老司机 发布于 2018-06-14

夏天除了天气炎热,还让人比较烦恼的就是蚊虫的叮咬,一般来说,蚊虫叮咬后都会在人们的皮肤表面留下比较明显的印子,还可能会有瘙痒的症状,对于蚊虫叮咬的情况也要注意处理,那蚊虫叮咬后要怎么处理创口? 蚊虫叮咬处理创口的几个方法: 1、用肥皂水清洗被叮咬过的伤口 被蚊子叮咬后,可以马上用...

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养身常识

怎样才能排出胆结石?3个方法可供选择,对症处理更有效

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老司机 发布于 2018-05-22

胆结石,顾名思义,就是胆及胆道出现了石头样物质,导致胆的功能异常。一般来说,排出胆结石的方法众多,包括自然法、医药排出法和手术法,自然法一般只作为一种辅助疗法。 一般来说,对排出胆结石的方法具体分析如下: (1)自然疗法。包括运动、调整饮食结构等,参加合理的运动,如慢跑、快走等,...

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养生

低血压应该怎么吃?4类常见又健康的食物,你得知道

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老司机 发布于 2018-04-30

都说高血压频发,其实,低血压也不少见,下至青年,上至老人,都受到低血压的困扰,以下对低血压问题进行详细探讨。 一、低血压的概况(表现,原因) 1.低血压定义:低血压是体循环动脉压低于正常的情况。一般来说,按常规测量法,测得成人肱动脉血压低于90/60mmHg(12.0/0.8kP...

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美食育儿

宝宝肚子疼,麿牙,长白斑,是肚子里长蛔虫了?这8点妈妈要知道

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老司机 发布于 2018-04-23

宝宝说肚肚痛、晚上睡觉咯吱咯吱磨牙、脸上长了小白斑?有人说,那是肚子里长蛔虫,当妈妈的立刻不淡定了,驱虫药吃还是不吃?Parents大搜索来拨乱反正。 睡觉磨牙就是长虫了? 有肠道寄生虫,确实会引起宝宝睡觉磨牙的现象,蛔虫、蛲虫都可能引起磨牙。但磨牙却不一定是因为长虫了,晚餐吃得...

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