标签:食疗

养生

一个绝传睡觉法,晚上这么睡,隔天阳气十足!还能边睡边补肾

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老司机 发布于 2018-08-25

如果您经常感到手脚冰凉、腰背发冷,这是由于肾阳不足所引起的。肾为先天之本、生命之门,如果肾阳虚衰,温煦人体的功能下降,就会出现以上症状。教你两招让你阳气十足。 俗话说:「药补不如食补,食补不如觉补。」说到底,睡眠是补肾良药!人们在劳动、工作、学习中消耗的大量能量,除了靠饮食来补偿...

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两性

很多男人都肾虚?这7种食物,刚好是补肾的“高手”

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老司机 发布于 2018-07-02

在我们生活中有很多人存在着肾虚和肾亏的情况,肾虚主要就是由于人的不良生活习惯导致的。这类症状出现以后会给健康带来很大的危害,因此对于肾虚的情况要及时的采取补救措施,从饮食入手做到,注意合理的补肾。特别是在用饮食调理肾虚的亚健康症状时,一定要了解每种食材的作用。 那么补肾的食疗方法...

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养生

中医常说湿气重,湿气有多可怕?

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老司机 发布于 2018-06-29

“千寒易除,一湿难去。”中医常说人湿气重,湿气到底有多可怕?很多人都有这种感觉,一到夏天,常常会感觉浑身无力、疲倦,甚至是失眠心烦、口舌生疮等。有的人以为是自己上火了,但吃了去火药,并没有什么效果。 其实,这是湿气在作祟。夏季不仅气温高,湿气还很重。如果体内湿气太重就会容易引起很...

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食疗

五色入五脏!肝喜青、心喜红、肺喜白、脾喜黄、肾喜黑,安然度夏

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老司机 发布于 2018-06-25

五色入五脏,肝色青,宜食酸;心色赤,宜食苦;肺色白,宜食辛;脾色黄,宜食甘。肾色黑,宜食咸。 想要健康,养好五脏六腑是至关重要的。其中,五脏决定着我们身体的健康状况和衰老程度,并决定着你的生命质量。 而且现在大家都知道,“药补不如食补”,正确的饮食方法的食物的选择,可以帮助我们达...

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食疗

食用海带有哪些禁忌,哪些人千万不能吃海带?

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老司机 发布于 2018-06-19

海带味道鲜美,营养丰富,食疗皆宜,深受人们青睐。 海带,味咸,性寒;归肝、肾、胃经。 中医辨证:海带,软坚化痰,清热利水,故有益于头晕目眩、肝火上升,痰饮带浊、疳胀疝瘕、水肿、黄疸、脚气的康复与辅疗。 现代医学研究进一步表明,海带中富含碘、甘露醇等功能性物质,以及人体所需的硒、钴...

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食疗

为什么海水不能喝,很咸的汤却可以喝?

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老司机 发布于 2018-06-19

首先,海水浓度高于人体体液浓度,喝了海水会导致人体水分向浓度高的海水中流失,引起脱水症状,咸汤的浓度并没有超过人体体液浓度,所以不会引起脱水,只会补充营养和水分;其次海水和咸汤最大的区别就是,咸汤中的味道是来自于食用盐也就是氯化钠,而海水中可不是只有氯化钠的,从海水中提炼盐分那叫...

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食疗

糖尿病加重的五种常见症状,可以试试这些食疗!

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老司机 发布于 2018-06-14

糖尿病在临床上的发病几率是非常高的,很多原因都会引起糖尿病,而且临床上糖尿病的类型分类有很多,不同型的糖尿病,症状表现以及治疗方法都有不同,所以要注意治疗。别以为糖尿病是小事,当心会出现这五大严重症状,详细了解。 糖尿病加重的五种常见症状: 1、视力变化 糖友有时可能会发生视力模...

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食疗

脸上长痘,喝菊花茶越喝越上火?

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老司机 发布于 2018-06-12

都说菊花茶去火效果好,为什么有人即使连喝一星期,上火却越来越严重?专家告诉我们,人体内没有火不行,但有一种火如果过旺过盛,反而会伤及脏腑,甚至日久天长演变为可怕的癌症!究竟是什么“火”危害这么大? 人体里的“火”:气有余便是活火 李主任认为,阳是热,阴是津、血、水,每一个脏腑里阴...

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食疗

蜂蜜是养生保健佳品,这样吃蜂蜜,大病也不敢轻易来敲门

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老司机 发布于 2018-06-04

蜂蜜,入口甘甜、闻之带香,内服可通肠润燥,外用促伤口愈合。蜂蜜食疗在我国历史悠久,不同的蜂蜜、不同的食用方法,功效也各不相同。但可以确定的一点是,蜂蜜的营养成分极其丰富,是一种养生保健的佳品。 蜂蜜食疗法 蜂蜜芝麻糊。可买新鲜的黑芝麻焙熟,然后研成细末备用。按照2到3茶匙蜂蜜与2...

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食疗

草莓能润肺、生津、止泻、健脾,它还能防治动脉硬化、冠心病等症

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老司机 发布于 2018-05-23

草莓的别名非常多,如野杨梅、鸡冠果、地莓、蚕莓、三点红、龙吐珠、地杨梅、狮子尾、蛇葡萄等,草莓果实的外观呈心形,果肉多汁, 鮮美红嫩,酸甜可口,香味浓郁,深受人们赞赏。 每100克鲜草莓中含水分90.7克, 脂肪0. 6克, 碳水化合物5.7克,蛋白质1克, 矿物质0.07 克,...

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养身常识

枸杞不是人人可吃,这3类人看到枸杞,建议少吃为妙

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老司机 发布于 2018-05-22

枸杞富含膳食纤维、维生素A、蛋白质、锌、氨基酸、无机盐等等营养物质。根据国家药典的记录,枸杞具有滋补肝肾、明目等功效。枸杞存在着多糖,具有补肾养肝、明目等功效,备受医学界专家和食疗专家的重视。在医学中也有研究证明,枸杞有调节机体免疫、养颜美容等作用。 想必对于熟悉的养生佳品枸杞,...

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食疗

湿气有哪些危害,四种方法告诉你怎样去除湿气

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老司机 发布于 2018-05-18

大家对湿气是不是不怎么了解,中医界认为湿气遇寒叫做寒湿,遇热叫湿热,遇风叫做风湿,遇署叫做署湿。中医认为湿气可以通过饮食起居进行调节,认为自然界中气候潮湿湿气过重则易伤阳气。所以建议大家要平常多运动,在夏天不要开空调、风扇,身体里面的汗一定要让它出来。如果湿气太重的话,到了冬天会...

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养身常识

“橙子蒸盐”能治咳嗽吗?医生说:效果不如盐蒸橘子!

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老司机 发布于 2018-05-15

在一些健康网络平台上常可以看到“橙子蒸盐”、“橘子蒸盐”治疗咳嗽的小偏方,那么偏方究竟是“橙子盐蒸”还是“橘子盐蒸”?这种偏方真的有效吗? 从中医角度讲,无论是“橙子盐蒸”还是“橘子盐蒸”治疗咳嗽,都有一定的道理。橙子在《本草纲目》中叫金球,入肺经,具有生津止渴、健脾胃的功效,对...

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