标签:高血压

健康

1块钱和20块钱的盐区别在哪?想必你也交过不少智商税

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老司机 发布于 2018-09-30

在多数人眼里,食盐只是一个提供咸味的调料;对懂些化学知识的朋友来说,食盐仅是再简单不过的“氯化钠”。 但就是这样“简单”的东西,竟让人们挑花了眼。《生命时报》记者走访了北京两家超市,共看到41个名称各异的食盐产品,消费者在货架前徘徊,无从下手。 食盐难挑?谣言不断?《生命时报》邀...

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养生

别迷信蒲公英泡水喝!谣言太多,实际作用就这3个

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老司机 发布于 2018-08-24

“花罢成絮,因风飞扬”,蒲公英在生活中很常见,但又十分不起眼。其实,蒲公英也是中药材的一种,甚至有着“草药皇后”的美誉,现在人们养生意识提高了不少,喜欢自己用各种中药材泡水喝,而蒲公英也是常见的一种。 常用蒲公英泡水喝有什么功效?其实并没那么神奇 说起蒲公英,很多人都不陌生,轻轻...

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两性

老人血管硬化,吃什么水果、干果、蔬菜能软化血管呢?

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老司机 发布于 2018-07-02

随着年龄的增长,人体的血管不断地在发生退行性改变,不加以改变,就有发展为血管硬化的趋势,因此,血管硬化不是病,而是人体慢慢变老的一种表现。这本是人衰老后的一种正常的现象,但是现在却越来越多的年轻人出现血管硬化。 血管发生退行性改变可导致血管脆性增强,致使血管破裂。如若血管腔隙狭窄...

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养生

韭菜到底能不能多吃,真的能降高血压吗?

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老司机 发布于 2018-06-22

韭菜在青菜中属于上等品,是老百姓餐桌上常出现的一道菜,不仅口感好,而且营养价值丰富,一年四季都可以买到,经济实惠,素有“壮阳草”美称,男人都爱吃它。韭菜,可以辅助降低血压,血脂。所以可以吃的。 高血压是我们在安静状态下,收缩压和/或舒张压增高>或=140/90mmHg,严重...

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健康

4个信号说明你的血液“粘如浆糊”!6招快速清血管

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老司机 发布于 2018-06-22

许多人认为养生的关键在于保护身体某个脏器,却忽视了血液健康的重要性。 当你的身体出现如下信号,证明你体内血液粘稠度(血脂)很高,稍夸张一点来形容,就是“粘如浆糊”,这就需要格外注意了。 血液粘稠的4个信号 晚上清醒、起床头晕 血液粘稠度高的人,早晨起床可能会头晕目眩,跟普通人睡醒...

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养生

盐吃多了容易得高血压,你吃的盐超标了吗?学会六招轻松控盐!

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老司机 发布于 2018-06-22

高血压是现代比较常见的一种病,很多人因为高血压症状不明显并不重视它,尤其是一些年轻人,认为自己年轻身体好,血压升高没有问题,不认真对待,殊不知严重的高血压会对心脑肾等全身器官造成损害,后果不容忽视!那么我们又该如何正确对待高血压呢?在日常生活中又该注意些什么呢?什么能吃什么不能吃...

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食疗

为什么海水不能喝,很咸的汤却可以喝?

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老司机 发布于 2018-06-19

首先,海水浓度高于人体体液浓度,喝了海水会导致人体水分向浓度高的海水中流失,引起脱水症状,咸汤的浓度并没有超过人体体液浓度,所以不会引起脱水,只会补充营养和水分;其次海水和咸汤最大的区别就是,咸汤中的味道是来自于食用盐也就是氯化钠,而海水中可不是只有氯化钠的,从海水中提炼盐分那叫...

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健康

打鼾不是睡得香,是病!专家教你预防睡眠呼吸暂停综合征

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老司机 发布于 2018-05-31

生活中,很多人误认为打鼾是睡得香,其实这是一种病。打鼾是由扁桃体肥大、软腭肥厚、悬雍垂下垂、舌根后移或下坠、鼻甲肥大、鼻腔堵塞等多种原因造成的上气道狭窄,是气流通过狭窄呼吸道时发出的爆破音。长期打鼾可造成肌体缺氧、心脑血管等供氧不足,引发高血压、冠心病、糖尿病、猝死等80多种并发...

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健康

有高血压的女性,还可以“要孩子”吗?

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老司机 发布于 2018-05-21

高血压,可以说是现阶段社会中患病率非常高的一种慢性疾病,很多人总是觉得患高血压的人群大多是老年人,不,这您就错了,现在而言,已经有很大一部分中青年也经常被高血压所困扰。 存在高血压问题的女性朋友,究竟能不能怀孕? 许多人存在疑惑,既然得上了高血压,是不是不能怀孕生宝宝了?这样生出...

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养生

“晨起一杯淡盐水”的真相!爱养生的人还在傻傻坚持

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老司机 发布于 2018-05-18

经过一夜的睡眠,人体会从呼吸、皮肤、尿液中消耗大量水分,处于缺水状态。因此,清晨第一杯水就显得尤为重要。 你一定也听过这个口口相传的“养生方”:晨起喝一杯淡盐水,通便又排毒。 告诉你一个遗憾的消息:你苦苦坚持几年的“好习惯”,居然是错的! 《生命时报》邀请权威专家,为你揭开“一杯...

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养身常识

秘密大揭底:三七粉是饭前还是饭后吃?

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老司机 发布于 2018-05-05

三七粉,是我们日常生活中的一味滋补品,它的功效非常棒,有许多的老年朋友喜欢用它来滋补身体,那您知道三七粉饭前空腹吃还是饭后吃好呢?三七粉生熟两吃法,你又了解吗?这些,医院一般不愿意告诉你 三七粉是饭前空腹吃,还是饭后吃? 早上起来服用三七粉,最好在饭前服用,有增强免疫力、抗衰老等...

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养生

低血压应该怎么吃?4类常见又健康的食物,你得知道

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老司机 发布于 2018-04-30

都说高血压频发,其实,低血压也不少见,下至青年,上至老人,都受到低血压的困扰,以下对低血压问题进行详细探讨。 一、低血压的概况(表现,原因) 1.低血压定义:低血压是体循环动脉压低于正常的情况。一般来说,按常规测量法,测得成人肱动脉血压低于90/60mmHg(12.0/0.8kP...

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